Rezepte

Deftige Keto-Rinderrouladen mit Butterschmalz-Kohl
Rinderrouladen mit Speck und Senf, dazu geschmorter Butterschmalz-Kohl – dieses Keto-Rezept zeigt dir, wie herzhaft und sättigend ketogene Ernährung sein kann.
Deftige Keto-Rinderrouladen mit Butterschmalz-Kohl
Rinderrouladen mit Speck und Senf, dazu geschmorter Butterschmalz-Kohl – dieses Keto-Rezept zeigt dir, wie herzhaft und sättigend ketogene Ernährung sein kann.

Hähnchen-Feta-Auflauf
Hähnchen, Feta & Olivenöl – dieser Keto-Auflauf ist sättigend, cremig und voller Geschmack. Schnell zubereitet, aus dem Ofen, ohne Aufwand.
Hähnchen-Feta-Auflauf
Hähnchen, Feta & Olivenöl – dieser Keto-Auflauf ist sättigend, cremig und voller Geschmack. Schnell zubereitet, aus dem Ofen, ohne Aufwand.

Putenstreifen in Käse-Sahne-Sauce mit Champignons
Pute, Champignons & cremige Sauce – dieses Keto-Gericht ist schnell, deftig und sättigt garantiert. Perfekt für kalte Tage oder wenn’s einfach soulfood sein soll.
Putenstreifen in Käse-Sahne-Sauce mit Champignons
Pute, Champignons & cremige Sauce – dieses Keto-Gericht ist schnell, deftig und sättigt garantiert. Perfekt für kalte Tage oder wenn’s einfach soulfood sein soll.

Gefüllte Eier mit Speck & Kräutern
Diese gefüllten Eier mit Speck und frischen Kräutern sind cremig, würzig und perfekt für jeden Keto-Moment – als Snack, Frühstück oder Meal Prep.
Gefüllte Eier mit Speck & Kräutern
Diese gefüllten Eier mit Speck und frischen Kräutern sind cremig, würzig und perfekt für jeden Keto-Moment – als Snack, Frühstück oder Meal Prep.

Kokos-Curry-Hähnchen mit Brokkoli
Dieses Keto-Kokos-Curry mit Hähnchen und Brokkoli ist würzig, cremig und einfach gut. Schnell zubereitet, sättigend und 100 % ketogen – ein echter Gamechanger!
Kokos-Curry-Hähnchen mit Brokkoli
Dieses Keto-Kokos-Curry mit Hähnchen und Brokkoli ist würzig, cremig und einfach gut. Schnell zubereitet, sättigend und 100 % ketogen – ein echter Gamechanger!

Ofen-Feta mit Oliven & Zucchini
Dieser Ofen-Feta mit Zucchini und Oliven ist warm, cremig und voller Geschmack – und dabei komplett ketogen. Schnell gemacht, vegetarisch und perfekt sättigend!
Ofen-Feta mit Oliven & Zucchini
Dieser Ofen-Feta mit Zucchini und Oliven ist warm, cremig und voller Geschmack – und dabei komplett ketogen. Schnell gemacht, vegetarisch und perfekt sättigend!